大家知道,结婚生子是人生大事,如果男性丧失生育能力,对一个家庭来说,打击是非常大的,严重的会导致夫妻离婚。而少精症正是导致男性不育的原因之一,我们应该预防少精症,尽量避免少精症的发生。那么,什么方法能够避免少精症?我们一起来看看周口阳光男科医院男科医生的介绍。
什么方法能够避免少精症?
1、健康合理的饮食习惯:饮食习惯要少糖、低脂肪,避免食用含有防腐剂及着色素的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促先进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。
2、男性朋友应该掌握一定的相关知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸出现异常,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
3、注意安全,避免骑跨伤:如果阴囊有轻伤,也是可能影响生育能力的,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
4、改变不了习惯:抽烟、酗酒是较好要禁止的,不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。相关阅读:男性什么不良习惯会导致无精
5、减肥,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
6、注意预防疾病:平时生活中注意预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
7、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
8、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较好工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 》》》》》》点击咨询
以上就是周口阳光男科医院男科医生关于“什么方法能够避免少精症”的介绍,希望男性朋友多了解些这方面的知识,平时做好预防工作,早日拥有一个健康的宝宝。
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